Una de las cosas que hace Pilates es trabajar con el Core (o centro) para desarrollar los músculos más profundos. Esto nos ayudará a seguir trabajando con el resto del cuerpo. Comienza a practicar con #InsidePilates. Inside Pilates: un lugar dónde la gente asiste para aprender y conectarse más con su cuerpo, para sentirse bien y conocer a fondo el Método de Pilates.

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AMANDA:
Teacher Trainer de Power Pilates y parte del Programa Profesional Avanzado de Pilates de Teacher Trainers de Kathryn Ross-Nash, excelente instructora a nivel Internacional.

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